Разберитесь в  холестерине 
и создайте понятную систему заботы
о здоровье сердца
Онлайн-курс Тамаза Тамазовича Гаглошвили и его команды кардиологов для тех, кто хочет понимать свои анализы, питание и факторы риска — и внимательнее следить за своим здоровьем и близких
 Старт курса осенью 
Предзапись на курс уже открыта
Записаться и получить 2 000₽
Терапевт, кардиолог, геронтолог,
организатор здравоохранения

Более 15 лет клинической практики

Его медицинским советам доверяет
более 1 000 000 зрителей на YouTube

500+ проведенных обучающих лекций

Эксперт в области профилактики
сердечно-сосудистых заболеваний
Оставьте заявку до 6 августа 2026 года включительно
и получите промокод на 2 000₽ для оплаты курса
Повышенный уровень атерогенных липидов может быть связан с увеличением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом оценивать ситуацию только по общему холестерину недостаточно: врачу важно учитывать показатели липидограммы, возраст, сопутствующие заболевания, образ жизни и общий сердечно-сосудистый риск. Человек может годами не понимать, какие показатели действительно требуют внимания, как часто необходимо проходить контроль и какие изменения стоит обсуждать с врачом
Именно поэтому важно не просто однажды сдать анализы, а научиться системно следить за здоровьем
Холестерин — это не только
одна цифра в анализе
Узнаёте себя?
  • «Я сдал анализы, но не понимаю результаты»
    Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды — показатели есть, но непонятно, как они связаны между собой
  • «В интернете слишком много противоречий»
    Одни советуют полностью отказаться от определенных продуктов, другие говорят, что питание ни на что не влияет
  • «Я не понимаю, что и
    как часто контролировать»
    Какие анализы обсуждать с врачом? Когда их повторять? На что смотреть в динамике?
  • «Я переживаю
    за родителей и близких»
    Хочется помочь, но сложно понять, какие советы действительно безопасны и обоснованны
Курс для тех, кто хочет не бояться результатов анализов, а понимать их
  • Для людей с повышенными показателями холестерина
  • Для тех, кому врач рекомендовал изменить питание или активность
  • Для пациентов, которым уже назначено лечение
  • Для людей с сердечно-сосудистыми факторами риска
  • Для тех, кто хочет заниматься профилактикой
  • Для родственников, которые заботятся о здоровье семьи
  • Для тех, кто хочет отличать доказательные рекомендации от мифов
Необязательно ждать серьезных проблем, чтобы начать внимательнее относиться к здоровью сердца
После курса у вас будет понятная система действий
Участник сможет:
  • Понимать основные показатели липидограммы
  • Знать, какие анализы необходимо обсуждать со своим врачом
  • Понимать, почему целевые показатели могут различаться у разных людей
  • Видеть, какие привычки и факторы образа жизни требуют внимания
  • Осознаннее подходить к питанию
  • Планировать посильную физическую активность
  • Регулярно фиксировать изменения
  • Подготовить персональный план дальнейшего контроля
  • Задавать врачу более конкретные и содержательные вопросы
  • Использовать полученные знания для заботы о близких
Программа курса
Модуль 1
Что важно знать о холестерине
✔️ Для чего организму нужен холестерин

✔️ Чем отличаются общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды

✔️ Почему нельзя оценивать риски только по одному показателю

✔️ Распространенные мифы о холестерине
Модуль 2
Анализы и контроль
✔️ Какие показатели входят в липидограмму

✔️ Какие дополнительные исследования могут обсуждаться с врачом

✔️ Как подготовиться к сдаче анализов

✔️ Как смотреть показатели в динамике

✔️ Почему целевые значения определяются индивидуально
Модуль 3
Сердечно-сосудистый риск
✔️ Какие факторы учитывает кардиолог

✔️ Как влияют возраст, давление, курение, диабет и другие состояния

✔️ Почему у двух людей с одинаковым холестерином рекомендации могут отличаться
Модуль 4
Питание
✔️ Как оценить свой рацион

✔️ Какие пищевые привычки стоит пересмотреть

✔️ Как составлять сбалансированную тарелку

✔️ Как внедрять изменения постепенно

✔️ Как организовать питание всей семьи без жестких запретов
Модуль 5
Физическая активность и образ жизни
✔️ Как оценить текущий уровень активности

✔️ Как постепенно увеличить движение в течение дня

✔️ Почему важны регулярность и посильная нагрузка

✔️ Сон, стресс и другие элементы образа жизни
Модуль 6
Лечение и взаимодействие
с врачом
✔️ В каких случаях врач может обсуждать лекарственную терапию

✔️ Почему нельзя самостоятельно начинать, отменять или менять препараты

✔️ Какие вопросы стоит задать лечащему врачу

✔️ Как контролировать эффективность и переносимость назначенного лечения
Модуль 7
Персональная система контроля
✔️ Какие показатели фиксировать

✔️ Как вести дневник питания и активности

✔️ Как подготовиться к повторной консультации

✔️ Как продолжить использовать систему после курса
Модуль 8
Статины без страха и уколы от холестерина
✔️ Когда без лекарственного лечения уже не обойтись

✔️ Как принимать статины максимально безопасно и снизить риск побочных эффектов

✔️ Какие анализы нужно проверить до начала лечения и что контролировать дальше

✔️ Что делать при боли в мышцах или изменениях печёночных показателей

✔️ Как отличить истинную непереносимость статинов от совпадения и эффекта ноцебо

✔️ Какие препараты могут усилить или заменить статины: эзетимиб и бемпедоевая кислота

✔️ Как работают уколы от холестерина: инклисиран, эволокумаб и алирокумаб

✔️ Могут ли современные уколы заменить ежедневные таблетки и кому они действительно нужны
Материалы курса для всех участников
  • Записи уроков
  • Чек-лист по питанию
  • Памятка по принципу сбалансированной тарелки
  • Чек-лист контроля холестерина
  • Список анализов, которые можно обсудить с врачом
  • Таблица для фиксации результатов анализов
  • Дневник питания
  • Дневник физической активности
  • План дальнейшего контроля после курса
  • Памятка «Какие вопросы задать кардиологу»
ТАРИФЫ
Тариф 1
Самостоятельный
Для тех, кто хочет изучать материалы самостоятельно и в удобное время
9 900₽
Тариф 2
С куратором-кардиологом
  • Тем, кому важны поддержка врача, дисциплина и регулярная обратная связь
Количество мест ограничено
25 900₽
Тариф 3
VIP Premium
Программа под личным контролем Тамаза Тамазовича Гаглошвили
Количество мест ограничено
55 900₽
Записаться на курс
С 15 августа планируется повышение стоимости❗
Курс создан врачом, который умеет объяснять сложное понятным языком
Что означает мой анализ?

Насколько это опасно?

Нужно ли менять питание?

Какие показатели контролировать?
Как часто сдавать анализы?

Можно ли обойтись без препаратов?

Как помочь родителям и другим близким?
Практикующий врач-кардиолог, автор медицинского блога и руководитель команды врачей.

В основе курса — медицинские знания, практический опыт и понимание вопросов, с которыми пациенты ежедневно приходят на прием:
Тамаз Тамазович Гаглошвили
Задача курса — дать участникам достоверную и системную информацию, а на тарифах с сопровождением помочь применить ее в жизни
Рядом будут врачи, которых обучал Тамаз Тамазович.
Это врачи, которые:
  • Прошли обучение под его руководством;
  • Отслеживают динамику
  • Придерживаются единого медицинского подхода
  • Помогают подготовить вопросы к итоговой консультации
  • Помогают участникам применять информацию из уроков
  • Находятся на связи с руководителем команды
  • Дают обратную связь по дневнику питания и активности
Знания, которые пригодятся не только вам
Иногда человек начинает разбираться в теме холестерина после того, как изменения обнаруживают у родителей, супруга или другого близкого человека

Курс поможет понять:
  • На какие показатели
    обращать внимание
  • Какие вопросы
    обсуждать с врачом
  • Почему рекомендации
    могут отличаться у разных людей
  • Как поддержать близкого
    без давления и запугивания
  • Как вместе менять
    семейные пищевые привычки
  • Как сформировать культуру
    регулярной заботы о здоровье
Забота о близких начинается не с тревоги, а с достоверных знаний и понятной системы действий
Оставьте заявку на предзапись до 6 августа 2026 года, и мы отправим вам персональный промокод на 2 000₽ который можно будет использовать при оплате курса
Что говорят пациенты о Тамазе Тамазовиче?
Записаться на курс
 Одной консультации врача-кардиолога часто недостаточно 
Мы разработали курс, который заменяет более 10 консультаций врача
На курсе вы получите знания Тамаза Тамазовича Гаглошвили, материалы для самостоятельной работы и, в зависимости от тарифа, сопровождение кардиолога.

Вы сможете внимательнее следить за анализами, питанием и активностью, понимать рекомендации врачей и помогать своим близким относиться к здоровью более осознанно

До 6 августа включительно участники предзаписи получают промокод 2 000₽
❌ Нужно научиться понимать анализы
❌ Изменение привычек требует времени
❌ Важно контролировать динамику
❌ Без системы люди возвращаются к прежнему образу жизни
Инвестируйте не в очередной набор советов, а в систему заботы о здоровье
Часто задаваемые вопросы
Записаться на курс
С 15 августа планируется повышение стоимости❗